Пенсионные баллы: как считаются

Пенсионные баллы, которые официально называются индивидуальным пенсионным коэффициентом (ИПК), считаются отдельно за каждый год. Берут ту часть страховых взносов на пенсионное страхование, которая записана на ваш счёт, делят на норматив взносов за этот год и умножают на 10. Если за вас платили взносы с зарплаты не выше предельной базы, за год выходит не больше 10 баллов. Периоды без работы, например армия или уход за ребёнком, оцениваются не по деньгам, а по заранее заданным коэффициентам. Сумма баллов за все годы и есть ваш ИПК на день назначения пенсии, а размер пенсии получается умножением этой суммы на стоимость одного балла. Цифры ниже приведены по данным Социального фонда России (СФР): стоимость балла и фиксированная выплата на 2026 год, параметры формулы на 2025 год.

Формула одного года

Годовой балл рассчитывается по формуле, которую СФР приводит у себя на сайте: индивидуальная часть страховых взносов на обязательное пенсионное страхование за год делится на нормативный размер взносов за тот же год, и результат умножается на 10.

Для наёмных работников индивидуальная часть составляет 53,4 процента от взносов, уплаченных по общему тарифу 30 процентов. Проще говоря, на ваш счёт ложится примерно 16 процентов от начисленной зарплаты, а остальное идёт на выплату пенсий нынешним пенсионерам. Норматив взносов устроен так же: это 16 с небольшим процента от предельной базы. По данным СФР, для 2025 года предельная база равна 2 759 000 рублей, а норматив взносов составляет 441 991,8 рубля. Предельная база и норматив меняются каждый год, для 2026 года СФР на указанной странице их не публикует, поэтому точные значения нужно смотреть в актуальных документах фонда.

Отсюда следует простая вещь: годовой потолок в 10 баллов достигается тогда, когда годовая зарплата равна предельной базе или превышает её. С суммы выше базы взносы на пенсионное страхование платятся по сниженной ставке, и на баллы это уже не влияет.

Пример расчёта на условных цифрах

Возьмём работника с официальной зарплатой 100 000 рублей в месяц и отработанным полным годом. Это чисто учебный пример, чтобы увидеть механику, а не прогноз вашей пенсии, и он использует параметры 2025 года.

• Годовая зарплата: 100 000 умножить на 12, получается 1 200 000 рублей.
• Взносы по тарифу 30 процентов: 360 000 рублей.
• Индивидуальная часть, 53,4 процента от этой суммы: 192 240 рублей.
• Делим на норматив 441 991,8 и умножаем на 10: получается около 4,35 балла.

То есть при зарплате около 100 тысяч в месяц за год набирается чуть больше четырёх с половиной баллов, при зарплате 50 тысяч - вдвое меньше, чуть больше двух. Зависимость прямая: вдвое меньше официальных начислений - вдвое меньше баллов. Зарплата «в конверте» в формуле не участвует вовсе, потому что с неё не платили страховые взносы.

Что считается за год, а что нет

Балл за год даёт не просто факт работы, а уплаченные за вас взносы. Поэтому на итог влияют:

• официальный размер зарплаты и премий, с которых удержаны и перечислены взносы;
• число месяцев, в течение которых вы работали по трудовому договору или другой оформленной схеме;
• форма занятости: у индивидуальных предпринимателей, адвокатов, нотариусов баллы зависят от фиксированных взносов за себя, а не от зарплаты;
• добровольные взносы, если вы платили их сами (например, в периоды, когда не работали).

Периоды болезни по больничному листу тоже входят в стаж, но по формуле взносов они устроены иначе, чем рабочие месяцы. Если вас интересует, какие именно выплаты дают право на пенсию, смотрите материал Пенсия по старости: кому положено.

Баллы за периоды без взносов

Есть периоды, когда взносов за человека не платят, но государство всё равно начисляет ему баллы. Для них не нужна формула с зарплатой: СФР приводит готовые коэффициенты за один полный год.

Период	Баллов за год
Военная служба по призыву	1,8
Уход за первым ребёнком до 1,5 лет	1,8
Уход за вторым ребёнком до 1,5 лет	3,6
Уход за третьим и последующими детьми до 1,5 лет	5,4
Уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или человеком старше 80 лет	1,8
Другие периоды, например исполнение обязанностей судьи	1,8

Неполный год считают пропорционально: месяц равен одной двенадцатой годового коэффициента, а один день - одной трёхсотшестидесятой. При этом нестраховые периоды засчитываются, только если до них или после них у человека были периоды работы со страховыми взносами.

Нужно понимать, что это очень небольшие числа по сравнению с реальной работой. Полтора года ухода за первым ребёнком принесут около 2,7 балла (1,8 умножить на 1,5), тогда как год работы на хорошей зарплате может дать от 4 до 10. Зато без этих коэффициентов женщина, которая ушла в декрет и вернулась, потеряла бы значительную часть будущей пенсии. Подробнее о документах для оформления пособий в таких периодах - в материале Пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет.

Сколько баллов нужно, чтобы получить пенсию

Право на страховую пенсию по старости возникает при совпадении трёх обстоятельств: наступил нужный возраст, набрано минимум 15 лет страхового стажа и не менее 30 баллов в сумме. Такие числа названы на странице СФР об условиях назначения. Тридцать баллов - это итог за всю трудовую жизнь, а не годовая норма.

Тридцать баллов - это минимальный порог, а не размер хорошей пенсии. Если вы работали официально много лет и получали среднюю или высокую зарплату, на практике баллов будет заметно больше. Из другого условия вытекает порог по стажу: даже если баллов накопилось много, при стаже меньше 15 лет страховая пенсия не назначается. Для таких людей предусмотрена социальная пенсия по старости, но возраст для неё больше, а размер определяется иначе, по правилам социального обеспечения.

Стоимость балла и как из баллов получается пенсия

Размер страховой пенсии по старости рассчитывается как сумма двух частей: ИПК умножается на стоимость одного балла, и к результату прибавляется фиксированная выплата. Одному баллу в 2026 году соответствует 156,76 рубля, а фиксированная часть равна 9 584,69 рубля (средний показатель по стране, данные СФР на 1 января). Обе величины выросли при индексации на 7,6 процента; кроме того, СФР пишет, что с 2027 года индексации будут проводить дважды в год.

Пример расчёта: допустим, у человека 100 баллов на день назначения пенсии. Тогда 100 умножить на 156,76 даёт 15 676 рублей, и если прибавить фиксированную выплату 9 584,69, получится 25 260,69 рубля в месяц. Это также учебная цифра: размер вашей пенсии зависит от вашего ИПК, а стоимость балла меняется при каждой индексации. Фиксированная выплата повышается районным коэффициентом для северных территорий, и есть повышения для отдельных категорий: пенсионеров с иждивенцами, старше 80 лет, людей с северным стажем или стажем в сельском хозяйстве.

Если пенсия вместе с выплатами окажется ниже регионального прожиточного минимума пенсионера, неработающему пенсионеру назначается социальная доплата. Об этом отдельно рассказано в материале Социальная доплата к пенсии: кому положено.

Как накопить больше: отсрочка пенсии

Если не обращаться за пенсией сразу, когда право на неё уже возникло, фиксированная выплата и баллы повышаются коэффициентами. Данные СФР такие (для случая, когда право возникло по общему возрасту):

На сколько отложили	Коэффициент на ИПК	Коэффициент на фиксированную выплату
1 год	1,07	1,056
5 лет	1,45	1,36
10 лет	2,32	2,11

Коэффициент начисляется за каждые 12 полных месяцев отсрочки: полгода ничего не даёт. Максимальный учитываемый срок - 120 месяцев. Для тех, кто имеет право на досрочную пенсию и откладывает её, коэффициенты ниже: например, за год - 1,046 на баллы и 1,036 на фиксированную выплату. Повышение распространяется на страховые пенсии по старости и по потере кормильца.

Важно помнить, что вы не получаете деньги за те годы, пока откладываете. Выгода от отсрочки появляется только в длинной перспективе, и решать, стоит ли ждать, нужно по своей ситуации: здоровье, доходы семьи, работаете ли вы дальше.

Работающие пенсионеры и дальнейший рост баллов

Если человек продолжает работать после назначения пенсии, баллы за эти годы не пропадают: взносы продолжают накапливаться, и пенсия пересчитывается. СФР указывает, что для работающих пенсионеров в таком перерасчёте за год учитывается до 3 баллов. Пересчёт проводится фондом самостоятельно, по сведениям от работодателя, отдельное заявление не нужно.

Работа после выхода на пенсию имеет и другую сторону: прибавка к страховой пенсии появляется не сразу, а при перерасчёте. Не стоит ждать мгновенного роста выплаты после первой же зарплаты. О том, как пенсии работающих людей индексируются, подробно написано в материале Индексация пенсии работающим: кому положена.

Теперь о том, что мешает набирать баллы. Они не растут в тех месяцах, за которые никто не платил страховые взносы. Типичные случаи таковы:

• неофициальная зарплата или выплата «серой» части: на неё взносы не уходят, и в формуле она нулевая;
• работа без оформления, по устной договорённости;
• самозанятость на специальном налоговом режиме: взносы на пенсионное страхование при этом не платятся, и без добровольных взносов за такие годы баллы не копятся;
• длительные перерывы без дохода и без нестраховых периодов, перечисленных выше.

Обратите внимание, что низкая официальная зарплата не обнуляет баллы, а лишь уменьшает их: даже за небольшой доход годовой балл будет больше нуля. Поэтому проверять сведения лучше за каждый год отдельно: ошибка в одном годе не видна, пока вы не откроете выписку по лицевому счёту.

Где посмотреть свои баллы и что делать при расхождении

Сведения о ваших баллах и стаже ведутся на индивидуальном лицевом счёте в СФР. Увидеть их можно через раздел для работающих граждан на сайте фонда (там же есть сервис пенсионного прогноза), а также в личном кабинете на портале госуслуг или в клиентской службе СФР. Единый контакт-центр фонда: 8-800-10-000-01.

Если вы заметили расхождение, действуйте по порядку:

1. Сравните периоды работы в выписке со своей трудовой книжкой или сведениями о трудовой деятельности.
2. Если работодатель не передал данные или передал неверно, обратитесь к нему с просьбой уточнить сведения для фонда.
3. Для периодов до регистрации в системе обязательного пенсионного страхования подтверждение возможно по документам работодателей и государственных органов, а при их утрате - по показаниям двух и более свидетелей.
4. Если вопрос остаётся нерешённым, подайте обращение в клиентскую службу СФР и приложите копии документов.

Эта информация носит справочный характер: окончательное решение о праве на пенсию и её размере принимает СФР на основании ваших документов и закона о страховых пенсиях.

Что чаще всего путают

Самая распространённая ошибка - считать, что балл равен одному году работы. На самом деле годовое значение зависит от официального дохода и может быть и меньше 1, и намного больше. Вторая ошибка - ожидать, что стоимость балла постоянна: она индексируется, поэтому пенсия за одни и те же накопленные баллы со временем вырастает. Третья - думать, что наличие 30 баллов достаточно для пенсии: без 15 лет стажа и достижения возраста право не возникает. Четвёртая - забывать про нестраховые периоды, которые дают баллы, но только при наличии рабочих периодов со взносами рядом с ними.

Наконец, есть путаница между пенсионными баллами и накопительной частью. Баллы существуют в рамках страховой пенсии, а накопительная пенсия - отдельный механизм, о котором рассказано в материале Накопительная пенсия: кому положено. Если у вас есть и баллы, и накопления, итоговая выплата складывается из разных частей по разным правилам.

Ещё одно практическое замечание: выписку о баллах полезно запрашивать заранее, а не в день обращения за пенсией. Если за несколько лет до выхода на пенсию видно, что не хватает стажа или баллов, остаётся время продолжить работу, оформить добровольные взносы или собрать подтверждающие документы по старым периодам.